熊本市 食育のひろば

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くまもと食のレシピ

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汁物

タイピーエン(汁物)

タイピーエン

材料名 分量(4人分)
緑豆春雨 120g
豚肉 120g
かまぼこ 60g
キャベツ 200g
人参 80g
ねぎ 40g
干しいたけ 8g
卵 100g(2個)
しょうが 8g
油 8g
水 800ml
鶏がらスープの素 10g
塩 0.8g
うすくちしょうゆ 12g
酒 40g
こしょう 少々
(1)水、鶏がらスープの素、塩、うすくちしょうゆ、酒を合わせ、スープを作る。
(2)厚手の鍋(フライパンでもOK)に油を熱し、おろししょうが、豚肉を炒める。
(3)キャベツ、人参、かまぼこ、干ししいたけを加え、炒める。
(4)(1)を加え、沸騰したらねぎと春雨を加え煮込む。
(5)こしょうで味を整え、器に盛り、卵を飾る。
具材の準備
豚肉・・・食べやすい大きさに切る。
かまぼこ・・・せん切り。
キャベツ・・・3cm長さの短冊切り。
人参・・・せん切り。
ねぎ・・・斜め切り。
干ししいたけ・・・水で戻し、軸を除いてせん切り。
卵・・・ゆで卵をつくり、半分に切る。
しょうが・・・すりおろす。
緑豆春雨・・・熱湯でゆで、冷水にとり、ざるにあげる。
出典: 次世代に伝えたい、郷土料理
熊本のごはん

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主菜

タイピーエン(主菜)

タイピーエン

材料名 分量(4人分)
豚肉(小間切) 50g
かまぼこ 25g
イカ 50g
エビ 50g
うずらの卵 12個
はるさめ 50g
干しいたけ 1枚
にんじん 1/3本
たまねぎ 1/2個
白菜(キャベツ) 100g
ねぎ 25g
しょうが 少々
うす口しょうゆ 大さじ1
酒 小さじ2
鶏がらスープ 小さじ1
水 3カップ(600cc)
ごま油 小さじ1
塩・こしょう 少々
(1)はるさめ、しいたけは水にもどしておく。
(2)イカ、エビは解凍し、酒をふりかけておく。
(3)しょうがはすりおろし、にんじん、白菜、かまぼこは短冊、たまねぎ、しいたけは千切り、ねぎは小口切りにする。
(4)鍋に油を入れて、しょうが、豚肉を炒め、たまねぎ、にんじんも加え、塩・コショウをしてしいたけ、もどし汁、水を加えアクをとりながら煮る。
(5)(4)の中に、うずらの卵、かまぼこ、イカ、エビを加え調味する。
(6)白菜、はるさめ、ねぎを加え、味をととのえてしょうが汁、ごま油で香りづけをし できあがり。
出典: 熊本市栄養教諭・学校栄養職員研究協議会
「熊本市学校給食献立レシピ集 第1集」

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