熊本市 食育のひろば

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くまもと食のレシピ

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新玉ねぎの桜酢漬け

新玉ねぎの桜酢漬け

材料 代替品 2人分分量g 4人分
新玉ねぎ 120 240
(A)酢 大さじ3弱 大さじ6弱
(A)砂糖 小さじ1・1/3 小さじ2・2/3
(A)塩 1 2
桜でんぶ 4 8
(1)新玉ねぎは縦半分に切り、繊維にそって薄切りにする。
(2)ボールに(A)を混ぜ合わせ、(1)を入れもみ込み10分漬ける。
(3)(2)を皿に盛り、ボールに残った調味液と桜でんぶを混ぜ上からかける。
*お好みで上からさらに桜でんぶをふりかけても良い。
栄養成分
エネルギー 40kcal たんぱく質 0.8g 脂質 0.1g 炭水化物 9.2g
カルシウム 17mg 0.2mg 食塩相当量 0.6g    
食事バランスガイド
副菜1つ

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