材料	代替品	2人分分量g	4人分
さつまいも		80	160
きゅうり		30	60
にんじん		20	40
(A)ツナ缶（水煮）		20	40
(A)マヨネーズ		10	20
(A)粒マスタード		少々	少々

(1)さつまいもは皮を残し、１㎝の角切りにし、水にさらした後、茹でる。やわらかくなったらザルにあげ、水気を切った後、鍋に戻し水分をとばす。
(2)きゅうりはところどころ皮をむき、１㎝の角切りにする。にんじんは皮をむき、１㎝弱の角切りにし、茹でる。
(3)(A)の材料を混ぜ合わせ、(1)と(2)を和えたらできあがり！
★マヨネーズ味で、こどもも喜ぶ一品です★