
副菜

| 材料 | 代替品 | 1人分分量g | 4人分 | 
| かぼちゃ | さつまいも | 60 | 240 | 
| レモン(飾り用) | 柑橘類 | 2 | 8 | 
| (A)レモン汁 | 1 | 4 | |
| (A)砂糖 | 3 | 12 | |
| (A)塩 | 0.1 | 0.4 | |
| 水 | 適宜 | 適宜 | 
| エネルギー | 68kcal | たんぱく質 | 1.1g | 脂質 | 0.2g | 炭水化物 | 15.8g | 
| カルシウム | 10mg | 鉄 | 0.3mg | 食塩相当量 | 0.1g | 
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| 主食1.5つ/副菜3つ/主菜2つ | 
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