トップページ > くまもと食のレシピ:もっと健康!野菜!アップくまもとレシピ!(一覧) > 新たまねぎの酢の物
材料 | 代替品 | 2人分分量g | 4人分 |
新たまねぎ | 1/2個(80g) | 1個(160g) | |
トマト | 1個(120g) | 1個(240g) | |
乾燥わかめ | 2 | 4 | |
(B)酢 | 大さじ1 | 大さじ2 | |
(B)砂糖 | 大さじ1/2 | 大さじ1 | |
(B)しょうゆ | 小さじ1 | 小さじ2 |
エネルギー | 39kcal | たんぱく質 | 1.1g | 脂質 | 0.1g | 炭水化物 | 9.2g |
カルシウム | 20mg | 鉄 | 0.3mg | 食塩相当量 | 0.5g |
副菜1つ |