

| 材料 | 代替品 | 2人分分量g | 4人分 |
| エリンギ | 140 | 280 | |
| (A)カレー粉 | 0.5 | 1 | |
| (A)片栗粉 | 4(小さじ1・1/3) | 8(小さじ2・2/3) | |
| (A)塩 | 0.5 | 1 | |
| 油 | 6(大さじ1/2) | 12(大さじ1) | |
| かいわれ大根 | 2 | 4 |
| エネルギー | 56kcal | たんぱく質 | 2.0g | 脂質 | 3.4g | 炭水化物 | 6.1g |
| カルシウム | 2mg | 鉄 | 0.3mg | 食塩相当量 | 0.3g |
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| 副菜1つ |
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