

| 材料 | 代替品 | 2人分分量g | 4人分 |
| じゃがいも | 中1個(80g) | 中2個(160g) | |
| セロリ(茎) | 40 | 80 | |
| ごま油 | 小さじ1 | 小さじ2 | |
| 塩 | 1 | 2 | |
| 黒コショウ | 少々 | 少々 |
| エネルギー | 45kcal | たんぱく質 | 0.8g | 脂質 | 2.1g | 炭水化物 | 7.8g |
| カルシウム | 11mg | 鉄 | 0.3mg | 食塩相当量 | 0.5g |
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| 副菜1つ |
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