

| 材料 | 代替品 | 2人分分量g | 4人分 |
| 白菜 | 140 | 280 | |
| ツナ缶(油漬) | 30 | 60 | |
| ごま油 | 小さじ1 | 小さじ2 | |
| だし汁 | 80 | 160 | |
| (A)みそ | 小さじ2 | 小さじ4 | |
| (A)酒 | 小さじ2 | 小さじ4 | |
| (A)みりん | 小さじ1 | 小さじ2 |
| エネルギー | 92kcal | たんぱく質 | 3.9g | 脂質 | 5.6g | 炭水化物 | 5.7g |
| カルシウム | 37mg | 鉄 | 0.5mg | 食塩相当量 | 0.9g |
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| 副菜1つ |
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