

| 材料 | 代替品 | 2人分分量g | 4人分 | 
| なす | 大1本(140g) | 大2本(280g) | |
| 大葉 | 2枚 | 4枚 | |
| ごま油 | 小さじ1 | 小さじ2 | |
| (A)めんつゆ(ストレート) | 大さじ4 | 大さじ8 | |
| (A)砂糖 | 小さじ1 | 小さじ2 | |
| (A)ごま油 | 小さじ1 | 小さじ2 | |
| (A)にんにく(すりおろし) | 適量 | 適量 | |
| (A)いりごま(白) | 小さじ1/2 | 小さじ1 | 
| エネルギー | 63kcal | たんぱく質 | 1.3g | 脂質 | 4.4g | 炭水化物 | 6.2g | 
| カルシウム | 22mg | 鉄 | 0.3mg | 食塩相当量 | 0.6g | 
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| 副菜1つ | 
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