材料 | 代替品 | 2人分分量g | 4人分 |
長ねぎ | 160 | 320 | |
コンソメ(顆粒) | 小さじ3/4 | 小さじ1・1/2 | |
水 | カップ1/2 | カップ1 | |
バター(有塩) | 2 | 4 | |
黒こしょう | 少々 | 少々 |
エネルギー | 39kcal | たんぱく質 | 1.2g | 脂質 | 1.0g | 炭水化物 | 7.3g |
カルシウム | 30mg | 鉄 | 0.2mg | 食塩相当量 | 0.6g |
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副菜1つ |
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