

| 材料 | 代替品 | 2人分分量g | 4人分 |
| 切干大根 | 10 | 20 | |
| きゅうり | 20 | 40 | |
| ロースハム | 20 | 40 | |
| ミニトマト | 2個 | 4個 | |
| かいわれ大根 | 6 | 12 | |
| (A)砂糖 | 小さじ1 | 小さじ2 | |
| (A)酢 | 小さじ1強 | 小さじ2強 | |
| (A)うすくちしょうゆ | 小さじ1強 | 小さじ2強 | |
| (A)白ごま(すり) | 小さじ1強 | 小さじ2強 | |
| (A)鶏ガラだし | 小さじ1/4 | 小さじ1/2 |
| エネルギー | 60kcal | たんぱく質 | 3.3g | 脂質 | 2.3g | 炭水化物 | 7.3g |
| カルシウム | 51mg | 鉄 | 0.5mg | 食塩相当量 | 0.8g |
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| 副菜1つ |
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