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離乳食
じゃこトースト（離乳完了期）
| 材料 | 作りやすい量 | 代替品 |
| 食パン(8枚切り) | 1枚 | - |
| しらす干し | 15g | - |
| 溶けるチーズ | 15g | - |
| 青のり | 0.3g | - |
| バター | 2g | - |
（1）食パンは耳を取り、バターを塗る。
（2）塩抜きしたしらす干しと青のりを混ぜて、(1)にのせる。
（3）(2)に溶けるチーズをのせトースターでこんがりと焼き、食べやすい大きさに切る。
（2）塩抜きしたしらす干しと青のりを混ぜて、(1)にのせる。
（3）(2)に溶けるチーズをのせトースターでこんがりと焼き、食べやすい大きさに切る。
ポイント
しらす干しは塩分が多いので離乳初期〜完了期では塩抜きが必要です。茶こしなどに入れて熱湯をかけても簡単にできます。