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離乳食
かぼちゃのペースト（離乳初期）
| 材料 | １人分 | 代替品 |
| かぼちゃ | 30g | にんじん じゃがいも ほうれんそう ブロッコリーなど |
（1）皮をむいたかぼちゃは2〜3分ゆでる。
（2）湯をきってかぼちゃの水分をとばし、熱いうちにつぶして裏ごしをする。
（3）湯を加えて、なめらかに仕上げる。
（2）湯をきってかぼちゃの水分をとばし、熱いうちにつぶして裏ごしをする。
（3）湯を加えて、なめらかに仕上げる。
アドバイス
☆ はじめは1さじ与え、赤ちゃんの様子を見ながら量を増やしていきましょう。
☆ だし汁、野菜スープ、かぼちゃのゆで汁などでのばしてもよいでしょう。