くまもと食のレシピ

離乳食

しらすぼしのかぼちゃ和え（離乳後期）

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材料 作りやすい分量
しらすぼし 小さじ1
かぼちゃ マッシュしたもの大さじ1

（1）
（1）しらすぼしは熱湯に5分ほどつけ、茶こしなどで水気をきる。
（2）(1)を5mm位にきざむ。
（3）かぼちゃは皮をむき、やわらかくなるまでゆで、マッシュする。
（4）(2)、(3)を混ぜる。
アドバイス

※しらすぼしは赤ちゃんには塩からいので、必ず塩抜きして使います。
※写真のように茶巾しぼりにすると、手づかみしやすくなります。