くまもと食のレシピ

離乳食

かぼちゃのしらす煮（離乳初期）

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材料 １人分 代替品
かぼちゃ 30g -
しらす干し 3g -
だし汁 適宜 -
（1）かぼちゃは皮と種をとり、だし汁を加えてやわらかく煮、つぶしておく。
（2）ゆでて塩抜きしたしらす干しを細かく刻み、（1）と混ぜ合わせる。
アドバイス

☆ 赤ちゃんの様子を見ながら量は徐々に増やしていきましょう。